Все о витаминах и минералах

 

Витамин А (Ретинол) Витамин В1 (Тиамин) Витамин B2 (Рибофлавин) Витамин В4 (Холин) Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
Витамин В6 (Пиридоксин) Витамин B9 (Фолиевая кислота) Витамин B12 (Цианокобаламин) Витамин B17 (Амигдалин) Витамин С (Аскорбиновая кислота)
Витамин D (Холекальциферол и эргокальциферол) Витамин E (Токоферол) Витамин К Витамин PP (Ниацин) Витамин H (Биотин)
  Витамин F   Витамин P (Рутин)  

 Концепция проекта

Здравствуйте друзья!

Этот сайт создан специально для всех, кого интересует тема витаминов.

Витамины — это органические биологически активные вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма. В основной своей массе витамины поступают к нам извне, так как организм человека не обладает способностью создавать или синтезировать витамины самостоятельно. 

На сайте VitaminOdin.ru Вы сможете найти множество интересных материалов и публикаций на тему витаминов и минеральных веществ, а так же получить профессиональную консультацию и ответы на интересующие вопросы.

Vitaminodin.ru

Около ста лет назад ученые обнаружили насколько витамины важны для нашего здоровья.

Было доказано, что целый букет заболеваний вызывается не вирусами и бактериями, а недостатком витаминов. И если организм получает все необходимые микроэлементы, то на самом деле можно избежать многих заболеваний, вызываемых гиповитаминозом.

На VitaminOdin.ru Вы найдете подробные описания всех известных современной медицине витаминов и микроэлементов.

А так же узнаете, что такое комплекс витаминов, какие витамины пить, какие бывают витамины для поднятия иммунитета, правильное применение витаминов, какие витамины можно применять при беременности и многое другое…

Открытие витаминов, стало одной из основных вех в развитии современной медицины. Человечество впервые узнало, что заболевания могут вызывать не только инфекционные агенты, но и нехватка одной из составляющих нашей диеты-витаминов. А такое широко известное заболевание, как авитаминоз может даже стать причиной смерти.

Сегодня многие из нас воспринимают отсутствие заболеваний вызванных авитаминозом, как должное.

Врачи считают, что сбалансированная диета, содержащая фрукты, овощи, злаки и жиры обеспечивает организм необходимым количеством витаминов. Это количество называется рекомендуемой суточной дозой. Только в особых случаях, например при беременности врачи советуют её повышать.

Витамины содержатся в повседневных продуктах питания. Их нехватку можно компенсировать путем применения искусственно синтезированных элементов в виде витаминно — минеральных добавок к пище.

Поэтому На нашем сайте мы подробно затронем тему правильного и сбалансированного питания, а так же многих других аспектов касающихся витаминов.