Витамины – путь к красоте и молодости кожных покровов

Витамины для кожи представлены отдельной группой. Кожа является самым большим органом. В зависимости от глубины и участков, она отличается различной структурой. Необходимость в полезных соединениях обусловлена процессами, протекающими в клетках кожи.

Орган периодически испытывает воздействие внешних факторов, что является причиной создания сложных условий для внешних покровов. Резкая перемена температурного режима, частицы пыли, патогенная микрофлора, повреждения – все это является неблагоприятными факторами, пагубно воздействующими на человеческую кожу.

Здоровая кожа лица девушки

 

Какие витамины полезны для кожных покровов?

Максимальный эффект витамины оказывают в комплексе. Токоферол усиливает полезные свойства аскорбиновой кислоты, витамины группы В способствуют нормальному течению обменных процессов. Этим объясняется ускорение всасывания остальных соединений, что необходимо для улучшения здоровья.

Витамины группы В улучшают обмен простых и сложных сахаров. Некоторые соединения участвуют в утилизации и сжигании жиров. Наличие прыщей на коже лица свидетельствует о нехватке. Нередко они раздражаются, появляется зуд и себорея. Тяжелое течение авитаминоза может сопровождаться дерматитом.

Ретинол необходим для улучшения вида кожи. Он помогает восстанавливаться и обновляться клеткам. То, какие свойства характерны витамину А, особо можно заметить в преклонном возрасте. У пожилого человека, на чьей коже имеется много пигментных пятен, организм явно испытывает недостаточность ретинола.  

Красота и здоровье кожных покровов

Способствуя восстановлению и заживлению кожи, он полезен для продления молодости. Появление прыщей и темных кругов под глазами, сухость и бледность кожи – признак дефицита витамина А. Косметические крема для проблемной кожи почти все содержат ретинол. Такие средства устраняют мелкие морщины, снижают воспалительные процессы. Они рассчитаны для продления молодости и избавления от прыщей.

Витамины Р, Е, С являясь мощными антиоксидантами, в организме выступают в роли главных защитников. Они нейтрализуют вредное воздействие ультрафиолетовых лучей, токсичных соединений. Именно эти факторы придают сухость кожным покровам. Антиоксиданты приостанавливают процессы старения кожи.

Аскорбиновая кислота участвует в синтезе коллагена, отвечающего за упругость и эластичность кожи. Дефицит проводит к появлению прыщей, преждевременному старению, ухудшению вида. Когда в организм поступает достаточное количество витамина С, выработка волокон коллагена происходит быстрее. Это важно для продления молодости.

О том, какие свойства имеет аскорбиновая кислота, можно судить о ее пользе для заживления механических повреждений. Недостаток может проявляться появлением синяков и медленным заживлением ран. Нехватка витамина С проявляется состоянием сонливости и повышенной утомляемости, ухудшением аппетита, побледнением и сухостью кожи лица и рук, появлением прыщей.

Токоферол способствует продлению молодости. Он защищает кожу лица и тела от ультрафиолетовых лучей. Максимальное количество витамина Е содержится в растительных маслах. Производители косметики добавляют их в кремы и шампуни. Растительные масла – это лучшие средства для молодой и красивой кожи.

Витамины Д, Н, РР оказывают профилактическое воздействие многих кожных болезней. Биотин является главным кожным витамином. Без него невозможен процесс синтеза жировых и углеводных соединений, формирование коллагена. Недостаток витамина Н влечет за собой развитие дерматита, экземы, появление различных язв. Авитаминоз приводит к появлению прыщей, так как нарушается обмен веществ.

Минералы, необходимые для поддержания здоровья кожных покровов

При появлении прыщей можно говорить об отсутствии цинка. Микроэлемент важен для продления молодости. Участки проблемной кожи лица поможет устранить комплекс с цинком. Мужчины нуждаются в большем количестве. Говядина и морепродукты – лучшие источники минерального вещества.

витамины для волос и ногтей зубов

Калий приводит в норму обменные процессы. Сухие участки кожи, мешки под глазами – причина нехватки минерала. Для проблемной кожи полезна медь. Она обладает защитным свойством, придавая прочность кровеносным сосудом и стимулируя выработку коллагена. Для красивой кожи необходимо достаточное количество меланина. Пигмент способствует правильному и стойкому загару в жаркое время года. Получить минерал можно из таких продуктов, как орехоплодные, фасоль, морепродукты.

При нехватке железа кожа не может быть здоровой и красивой. Оно выполняет главную роль в снабжении клеток кислородом. Селен способствует усвоению витаминов и повышению эффективности их полезных свойств. Его можно получить с орехами, рыбой, зерновыми культурами.

Нехватка каждого из соединений сказывается определенными симптомами. Некоторые из них строго индивидуальны. Современные фармацевтические компании выпускают витаминно-минеральные комплексы и кремы для проблемной кожи лица, которые помогают привести в норму ее состояние. То, какие препараты следует употреблять, зависит от клинических проявлений.

Препараты, предназначенные для здоровья кожи

На фармацевтическом рынке можно найти специальные комплексы, предназначенные для проблемной кожи лица.

  1. Перфектил. Эффект комбинированного средства обусловлен входящими в его состав растительными компонентами, витаминами и минеральными соединениями. Аскорбиновая кислота и токоферол обеспечивают защиту от отрицательных факторов окружающей среды. Витамины группы В совместно с железом формируют нормальный уровень гемоглобина, что так важно для красивой кожи лица.
  2. Витрум Бьюти. Комплекс показан для профилактики и лечения авитаминоза, а также при недостатке нужных минералов в организме. Препарат рекомендован при повышенных умственных и физических нагрузках. Прием таблеток назначается для восстановления состояния волос, ногтей и кожи, что так актуально для женщин.
  3. Компливит Сияние. Придает свежесть и здоровый вид кожи лица. Антиоксиданты, входящие в состав препарата, бережно защищают ее от внешних факторов, в том числе от ультрафиолетовых лучей. Полезные витамины избавляют от прыщей и устраняют сухость.

По состоянию кожи лица и тела можно судить о наличии витаминов и минералов в организме. Длительную нехватку невозможно восполнить, добавив в рацион продукты с высоким содержанием питательных веществ. Улучшения состояния кожных покровов можно достичь, принимая специальные комплексы и добавки к пище. Витамины для кожи лица – лучшее средство для красоты и молодости. 

Витамины группы в
Оставить комментарий

Добавить комментарий