О значении витаминов для детей и популярные препараты

Состояние окружающей среды, частые простудные болезни в детском возрасте заставляют задуматься о приеме витаминно-минерального комплекса. Содержание полезных компонентов в продуктах питания зависит от множества факторов.
Ребенок держит в руках овощи
В рационе маленького ребенка преобладают каши на молоке, молочные продукты. А при термической обработке содержание веществ, нужных для полноценного функционирования организма, снижается. Выбирая, какие витамины лучше для детей, нужно учитывать химический состав препарата.

Какие витамины нужны детскому организму?

В период интенсивного роста нуждается в большом количестве питательных элементов. Обмен веществ и прочие биохимические процессы требуют присутствия витаминов и минералов.
Ретинол нужен для полноценной работы зрительных органов. Витамин А отвечает и за формирование скелета. Этот биологически активный компонент участвует в регенерации слизистых оболочек. Он обеспечит нормальное функционирование органов пищеварительного тракта, легкий, стимулирует процесс роста.
Витамин В1 также поддерживает зрительную функцию, регулирует обмен углеводов. Тиамин нужен для поддержания умственной активности и здоровья нервной системы. Ребенок получает его из пищи. При оптимальном количестве синтезируется достаточное количество энергии для учебы, игровой деятельности. При неполноценном питании лучше давать детям витаминно-минеральные комплексы с содержанием этого вещества.
Витамин В2 принимает активное участие в обмене веществ, поддерживает рост, нормализует состояние ногтей, волос, кожных покровов ребенка.
Витамин В6 отвечает за работу нервной системы, участвует в образовании эритроцитов.
Фолиевая кислота принимает участие в кроветворении. Она препятствует развитию малокровия, отвечает за здоровье кожных покровов. Если у ребенка плохой аппетит, то ему нужно обязательно давать витамин В9, так как он способствует его улучшению.
Витамин В12 активизирует работу нервной системы. Цианокобаламин отвечает за нормальное умственное развитие.
Аскорбиновая кислота защищает ребенка от воздействия неблагоприятных факторов и болезнетворных микроорганизмов. Витамин С препятствует развитию простудных заболеваний. Поэтому в период массовой заболеваемости рекомендуется пить препараты с его содержанием для повышения сопротивляемости к инфекциям.
Витамин Д осуществляет регуляцию кальциево-фосфорного обмена. В грудном возрасте для
профилактики нужно давать компонент в каплях для профилактики рахита, особенно в холодное время года.
Токоферол способствует повышению защитных сил организма, нормализует работу нервной и кровеносной системы, функции мышц.
Витамин К обеспечивает полноценного функционирование кровеносной системы. В некоторых дома практикуется его внутримышечное введение ребенку после рождения.
Витамин РР помогает усваиваться белкам, жирам, углеводам и минеральным веществам.
Определяясь с выбором, какие витаминные препараты давать детям, нужно учитывать возрастную категорию. Современные фармацевтические компании выпускают комплексные средства с содержанием перечисленных витаминов и минералов в нужных соотношениях. Перед применением лучше проконсультироваться с педиатром или подростковым врачом.

Какие симптомы появляются при дефиците витаминов у детей?

nedostatok vitaminov u detey

Определиться с тем, нуждается ли ребенок в дополнительной порции витаминов, можно по множеству признаков. Вот какие симптомы свидетельствуют недостаточности того или иного соединения:
  • долгое заживление внешних повреждений кожи, синяки на теле, частые простудные болезни свидетельствуют о дефиците аскорбиновой кислоты;
  • повышенная утомляемость, снижение или отсутствие апатита – признаки нехватки тиамина;
  • появление трещин в уголках рта, язвочек, бледные кожные покровы, анемия – последствие недостатка цианокобаламина в организме;
  • сухая кожа, ломкие ногти и волосы – причины недостаточности витамина F.
Эти и другие симптомы могут иметь разную степень проявления. Даже если они не доставляют сильных беспокойств, лучше обратиться за помощью к педиатру, так как длительная недостаточность приводит к более серьезным последствиям.
Если организм ребенка восприимчив к аллергическим реакциям, то лучше принимать препараты, где содержится аскорбиновая кислота, полученная из растений, например, из плодов шиповника. Ассортимент витаминов разнообразен. Выпускаются средства, в состав которых входит один витамин, ретинол, токоферол, витамины группы В или Д.

Какие витаминные препараты назначаются детям?

На фармацевтическом рынке встречаются витаминные препараты в каплях, капсулах, таблетках, жевательных пастилках. Они производятся с учетом возраста. Для самых маленьких детей препараты выпускаются в форме порошка, сиропов. Они предназначены для приема с молоком, водой. Дневная доза полностью восполняет суточную потребность.
Для детей 2-4 лет выпускаются хорошие витамины в форме жевательных конфеток, оформленных в виде разнообразных фигурок. Лучше покупать аптечные средства от известных брендов, надежность и качество которых уже проверены.
Давать ребенку их желательно во время основного приема пищи. Доктора подразделяют препараты на возрастные группы. Это объясняется разными суточными потребностями и особенностями развития, роста.
Мульти-Табс Бэйби. Этот препарат от известного производителя выпускается в виде капель. Он содержит витамины А, Д, С. Давать его можно с первых дней жизни. Рекомендуемая доза – 1 капля.
Центрум детский. Витаминно-минеральный комплекс, предназначенный для детей 2-4 лет, представляет собой средство в форме сладких таблеток, которые нужно пить 1 раз в день.
Алфавит Детский сад. Специальный комплекс для возраста 3-7 лет. Биологически активные вещества и минералы, входящие в его состав, укрепляют детский организм и улучшают функционирование внутренних органов. Производитель данного препарата выпускает и витамины, для младшего и стершего возраста.
Многообразие детских препаратов поражает. Какие из них лучше, могут посоветовать родители, дети которых принимали тот или иной препарат. Максимальных результатов можно достичь, если пить хорошие витамины и полноценно питаться. Тогда детский организм будет полноценно расти и развиваться!

Витамин в2Витамины содержащие витамины группы в
Оставить комментарий

Добавить комментарий

  • Яна //25 Июл 2014

    Еще есть классные витамины для детей от 3 лет Витажуйки, они бывают нескольких видов — в составе разный, хорошо сбалансированный набор витаминов. А на вкус и цвет как обычная жевательная конфетка.

  • Нина //09 Фев 2015

    А я своему ребенку жевательные витамины Велкид начала давать (для детей от 7 лет), это нам наш педиатр посоветовала. Ребенок за всю осень и уже почти всю зиму ещё ни разу не простудился, хорошо иммунитет укрепляют. А еще память заметно лучше стала, уроки теперь гораздо быстрее делаем, и стихи быстрее теперь учим наизусть.Так что,хорошие витамины, и по состав и вообще. Продолжаем жевать их дальше.